Kevin NguyenMay 21, 2021Bạn Nên Ăn Bao Nhiêu Calo Mỗi Ngày Để Giảm Cân Hay Tăng Cơ ?Cho dù bạn có nghe bất cứ thông tin nào đồn thổi về chế độ ăn kiêng từ những người ăn kiêng lâu năm hay các "chuyên gia" tìm mọi cách để...
Kevin NguyenMay 21, 2021Cách Tính Macro Để Giảm Mỡ Hay Tăng CơNếu bạn quan tâm đến việc Giảm Mỡ, Tăng Cơ hay sức khỏe tổng thể thì chắc chắn bạn biết rằng dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất. 2 yếu...
Kevin NguyenMay 21, 2021Các Bài Tập Cho Người Mới Bắt ĐầuBài viết này sẽ cung cấp cho bạn 2 chương trình tập luyện cho người mới bắt đầu mà tôi thường đề xuất cho người mới tập với bất kỳ mục...